まい
お昼寝だけじゃ足りないかもですね😰
20:30か21:00には寝れるように出来たらいいかと思います🫢
朝も夜も遊ぶ時間なくなっちゃうかもしれませんが😭
ゆう
睡眠不足だと思います😥
6時起きなら20時〜20時半には就寝しないとキツイかと💦
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