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お尻の筋肉が痛いときありませんか?寝てて起き上がるとき、座ってて立ち…


お尻の筋肉が痛いときありませんか？

寝てて起き上がるとき、座ってて立ち上がるときなど
左側のお尻の辺りがズキッと痛みます。

通ってる整体では、筋肉が固くなってるから
ストレッチなどでほぐすといいと言われましたが、
忙しくてなかなかストレッチもできずにいます。

同じような方いませんか😢？

コメント

happy

ウエストの方あたりですか？

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    どちらかというとお尻の方な気がします😢

    • 4月6日

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