体重管理に悩む女性がいます。病院での体重増加についての経験や、食事や運動の工夫、便秘の解消について相談しています。同じ悩みを持つ方と一緒に頑張りたいそうです。
質問とゆうより決意表明？です！！！
すでに体重が＋8kg😱
前回のときは体重管理の厳しい病院だったのに＋11kgで出産しました！
今回の病院は自然派を推進してるらしく体重管理はゆるゆるのため調子に乗ってしまった結果です😂
とりあえず夜ご飯の炭水化物を減らして、癖になってたお風呂上がりのアイスを辞めます！！！
あとはなんとか便秘を解消したい！！！
せっかく治ってきてたのに鉄剤飲み始めたらまた便秘になってしまった😂
娘がいるから前ほど自由に散歩もできないけどできるだけ毎日行くように頑張ります！！！
同じようなかたいらっしゃいますか？
一緒にがんばりましょう！！！😂
- みー(7歳, 9歳)
コメント
ドーナツ
30wでプラス7キロ！
まだ体重注意は受けてないですが…毎回健診日に合わせて焦って体重調整してます⬇⬇
健診後に一気に体重プラスして健診前までお菓子やごはんを我慢、我慢、我慢でなんとかやってます(^^;
1人目そんなことなかったのに…2人目は体重の事ばかり考えてます⬇⬇
私も鉄剤プラス張り止め飲んでて今はお腹が張らないように引きこもりの毎日で…体重ヤバいです(><)
佐藤さんちのダメ嫁♡
私22週で+8kgですー(◞‸◟)
無駄な間食なくそうと最近パート
始めたのに全く無意味でした。
お仕事してる時はいいのですが、
終わるとがっつり食べちゃって、
一気に太っちゃいました。(笑)
前回の健診でも注意されたので、
次回は間違いなく指導入ると
思います( ｰ́ωｰ̀ )
ちなみに前回は
13kg太って妊娠前より
痩せました。
でも二人目って痩せにくいって
聞くので凄く不安です。。
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みー
コメントありがとうございます😄
無駄に間食しちゃいますよねー！！わかります！！
妊娠中なのにパートも大変ですね💦
無理なさらないように気をつけてくださいね！！
2人目は戻りにくいんですか😱
それはやばい、、、笑- 4月3日
ぽんすけ
34週で＋7〜8㌔です！
この前初めて体重注意のハンコ押されてしまい、いままで順調に管理できてたのにどうしたの？なんて言われました😢💦
でも、先生からは注意受けるけど、義理の母からはちゃんと食べないとダメよ！と言われ板挟み状態です(-_-;)
わたしも便秘が酷いので、とりあえず便秘解消＆ヘルシーメニューを心掛けて頑張りたいと思います！
臨月が怖い〜〜😱😱😱
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みー
コメントありがとうございます😄
私も旦那からは減らす必要ない！とか言われて誘惑に負けちゃいそうになります💦
これからは野菜中心のヘルシーメニューで頑張ろうと思います！！- 4月3日
きみきみ
私も26wですが、すでに＋7㎏です＿|￣|○
病院からはまだ注意されてないですが、前回の検診より＋2㎏なので明後日の検診で怒られそうです。。。
でも、寝る前のアイスと間食が我慢できずです。
なので、今月から1時間お散歩始めました！
一緒に頑張りましょう୧( ⁼̴̀ᐜ⁼̴́)૭
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みー
コメントありがとうございます😄
同じ週数ですね！
私も毎回＋2kgくらい増えてます💦
寝るまえのアイスなかなかやめれないんですよね〜とりあえず今日はなんとか我慢できました✨笑
先は長いですが、頑張りましょう！！- 4月3日
みーな
応援しています(^O^)!
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みー
頑張ります！！
ありがとうございます😄- 4月4日
みー
コメントありがとうございます😄
検診日が近づいてくると焦りますよね！！
無駄な抵抗とわかっていながら前の日は控えにしたりしてます💦笑
運動できないとなかなかキープするのも大変ですよね！！