サプリ・健康

私自身のお通じの話になります!ほぼ毎朝、食後必ず下痢になります💦朝は…

私自身のお通じの話になります！
ほぼ毎朝、食後必ず下痢になります💦
朝は洋食和食、何を食べても下痢になります。
でもお昼や夜に下痢になることはありません。
夜はお米を抜いて少なめにしている分、
朝お腹が空いているので食べない訳にいかず…
同じような方、対策があれば教えて教えて下さい！

• 食べない
• 和食