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レンジで作る簡易茶碗し（卵と白だしと水）あるやないですか?あれを夜ご…

レンジで作る簡易茶碗し（卵と白だしと水）あるやないですか？あれを夜ご飯の白米の代わりにするってダイエットになると思いますか？白ご飯を辞めて、茶碗蒸しにするってことです🍚夜の食べ過ぎにブレーキを掛けたいのですが、変えたところで変わらないですかね。。おかずも白ご飯食べてた頃よりは減らすようにしています🍴

コメント

みい

炭水化物抜きダイエットが効くならいいかもしれませんが、それなりに塩分多い気がします💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    炭水化物抜きをした事がなく〜！しかし塩分が増えるのも問題ですよね😂勉強になります、ありがとうございます♩

    • 5月22日

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