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ココロ・悩み

産後うつで気分転換に外に行く提案がありますが、まだ1ヶ月経っていないので外出は早いか迷っています。たまに外に連れ出してもいいでしょうか？

自分の親に産後うつ
になってるからか

気分転換に外に行けば？
って提案された事があります。
でも、まだ買ってないし、
1ヶ月たってないから、
絶対に外に連れ出す事自体が
ダメなのかな？
って思ってしまってます。

たまになら
外に連れ出してもいいのでしょうか？

コメント

さくら

軽く散歩してもいいと思いますよ✨1番は、ママさんの発散を考えて✨あまり，考え込まず✨です^ - ^

はじめてのママリ🔰

鬱状態だと注意量散漫になっていると思うので、首の座っていない新生児を守りながらどれほどの進捗に動けるかですね…

逆に疲れてしまうのではと心配です。

まずはベランダで少し一緒に風に当たるくらいでも良いと思います

はじめてのママリ🔰

全然良いと思いますよ🙆
海外では1ヶ月出さないとかって概念もないので😳

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