コメント
しまじろう♡
正期産からって考えてましたが正期産入った途端体怠くてまったく運動してないですー😭💦
今まで妊娠前と変わらずだったから油断してしまったー😨
hana*hana
38週目からやってました💦💦
私もグータラ妊婦でした(^_^;)
おかげで体力が無くて、微弱陣痛が続き、体力が持たず促進剤➕吸引となりました(笑)
なので、しっかり体力つけることをおすすめします！
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モンチー
お返事ありがとうございます😊
そーだったんですねΣ（・□・；）
いつの間にか体力と筋力がなくなりますよね。(⌒-⌒; )
散歩とかはするようにします(^ ^)- 4月1日
りさりさ
安定期入ってから毎日1時間くらい散歩してました\( ˆoˆ )/
歩くのが大好きなので(笑)
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モンチー
お返事ありがとうございます😊
えぇーー❣️
そんなに散歩して、お腹張ったりとかはなかったですか⁉️- 4月1日
ひったん
安定期入ってから
時期的に冬だったので
天気のいい日に30分ほど
近所を散歩してました😌✨
でもほとんど家で食べて寝ての
繰り返しでしたが（笑）
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モンチー
お返事ありがとうございます😊
寒かったら外に出たくないですよね(⌒-⌒; )
はやく暖かくなってほしいです❄️
散歩が一番いいですよね😙- 4月1日
カロリーナ
33wの時に、お医者さんに「ウロチョロし始めてね～！」と言われ、35wの検診で「来週になったら、ガッツリ歩いてね」と言われました！
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モンチー
お返事ありがとうございます😊
ちょうど、今頃は運動しないといけないんですねΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ笑- 4月1日
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カロリーナ
私の場合、「赤ちゃんが少し大きいから、早く産んでほしい」と言われたので、その時期からチョロチョロするよう言われました！
- 4月1日
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モンチー
そーなんですね😎
何グラムでしたか？？？- 4月1日
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カロリーナ
受診の時は、2400を超えてるぐらいで平均より1週大きいぐらいなんですが、初産やと早い方が負担が少ないと言われました！
- 4月1日
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モンチー
大きいですね🎶
そーなんですね！！
運動とかした方がいいですね❣️- 4月1日
MARI
6ヶ月に入ってから、週1回マタニティヨガに通ってました☺
後期に入ってからは、暖かい日は散歩しようと思ってましたが、お腹の張りが気になって2回しかできませんでした😂
1週間前に里帰りのため実家に帰ってきてからは、1回散歩に行っただけです😂
暖かくて天気が良い日は、なるべく毎日散歩に行こうかな〜と考え中です😂
ちなみに今日はまだ行ってません（笑）
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モンチー
ヨガとかは初心者でもできますか？🔰
なかなか散歩にいけないですよね(⌒-⌒; )
私も行こうか悩んでますΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ- 4月1日
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MARI
私も今回初めてヨガしたんですが、動きもゆっくりですし、自分のペースでできるので、誰でも簡単にできると思いますよ☺
体が気持ちについていかないですよね（笑）
実家だと予定日までにかなり太ってしまいそうなので、頑張りたいです😂✨
モンチーさんも一緒に頑張りましょう☺- 4月1日
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モンチー
今行ってる産婦人科に、ヨガが体験できるので、やってみようかなと思います(^ ^)
実家だったら、安心して家でのんびりしたくなりますね😊
はぃ🎶
頑張りましょう🍓- 4月1日
なな
安定期に入ってからよく歩くように言われてました😉
5kmぐらいは歩いていいみたいで最初びっくりでした😨
まぁお腹が張ったりしてたらダメですけど、、
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モンチー
お返事ありがとうございます😊
えぇー❣️
そんなにあるいてもいいんですね(￣∇￣)
のんびり歩くのがいいですね🤗- 4月1日
Lieb
安定期入ってから体重増加もあり1日3時間ウォーキングするように言われてしばらく頑張りましたよ(>_<)
後期に入ると1時間くらい歩いてたかなぁと思います！
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モンチー
お返事ありがとうございます😊
すごいですね‼️
お腹張ったりしませんか⁉️- 4月1日
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Lieb
お腹が張るという感覚が一度も分からなかったのでなんとも言えませんが、多分張ったりしなかったんだと思いますw
3時間の時は朝昼晩に1時間ずつわけてました！- 4月1日
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モンチー
すごいですね😎
運動が好きなんですね🎶
私も見習いながら頑張ります❣️- 4月1日
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Lieb
普段は運動嫌いですよ(>_<)
安定期までに5キロ増えてて助産師さんにかなり脅されたので頑張れただけです^^;
ご出産頑張って下さい！- 4月1日
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モンチー
私も頑張ります(^ ^)
ありがとうございます😊- 4月1日
やぎのくわ
こんにちは！
私は、20wの頃から仕事が休みの時にたまに歩いてます( ¨̮ )
正産期に入ると、身体が重くてキツイので、歩ける内に早めに歩いておこうと思って😅
だいたい30分くらい、
ゆっくりのペースで歩いてます！
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モンチー
お返事ありがとうございます😊
全く歩かないより、少しでもあるいた方がいいんですね(^ ^)
ありがとうございます🎶- 4月1日
モンチー
お返事ありがとうございます😊
なかなか運動できないですよね(T ^ T)
グータラするのが一番らくです笑笑