サプリ・健康
妊娠中の運動で太ももが気になります。立ちっぱなしは貧血気味になりやすく、ウォーキングはできていません。柔軟性やマタニティダンス、スクワットはできる日にやっています。筋トレ方法を教えてほしいです。ウォーキングがおすすめでしょうか？
【妊娠中の運動について】
太ももがとても太くなってしまいとても嫌です😭
立ちっぱなしは、貧血気味になりやすく、ウォーキングなどはできていません🥲
柔軟、マタニティダンス、スクワットはできる日はやっています！
おすすめの筋トレ方法など教えてください🥲
やっぱりウォーキングが1番でしょうか？？
- はじめてのママリ🔰(生後2ヶ月)
コメント
なぎなぎ
なんの助けにもならない回答かもしれないのですが
妊娠中はむくみもあいまっていたので足が太くなりましたが
産後は抱っこで座ることすら許されなかったので、産前より足細くなりました🤣
見た目が変わること辛いですよね。
でも妊娠中はあまり体に負担はかけず、産後に頑張った方が良いと思います
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊
そうですよね。
産後に頑張ります😊