ゆ
産後3ヶ月からダイエットはじめました( ¨̮ )
ウォーキングと筋トレのみです!
半年で体重は妊娠前に戻りました🙌
体型は今も筋トレしてますが妊娠前とほぼ変わらないね〜って言われるまで引き締まりました!ただお腹は皮だけ少し伸びっちゃってます😓
ゆ
産後3ヶ月からダイエットはじめました( ¨̮ )
ウォーキングと筋トレのみです!
半年で体重は妊娠前に戻りました🙌
体型は今も筋トレしてますが妊娠前とほぼ変わらないね〜って言われるまで引き締まりました!ただお腹は皮だけ少し伸びっちゃってます😓
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