通っていた整骨院をやめて違う整骨院に行ったりしたことある方いますか？

つき

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  hearb

  いくらくらい支払いましたか？矯正ですか？

  • 5月12日
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  つき

  最初は腱鞘炎で、治療を受けながら姿勢矯正も受けました。
  腱鞘炎の治療を受ければ受けるほど悪化したので、全部やめて別の院に行きました。
  金額は覚えていないのですが、結構払った記憶があります😅

  • 5月12日
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  hearb

  新しいところでは同じ矯正ですか？そこでも結構かかってますか？

  • 5月12日
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  つき

  新しいところでは矯正は受けてないです！腱鞘炎の治療だけ受けた感じです。
  矯正やってるところって多かれ少なかれ高いですよね💦

  • 5月12日
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  hearb

  ですね。万単位しますし💦

  • 5月12日

ママリ

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  hearb

  わー、わぉ！
  今、猫背矯正をして貰い、鍼治療は今月分回数券を買ってあります。猫背矯正分はやめると返金はありますか？

  • 5月12日
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  ママリ

  その接骨院によりますねー🥲
  なんとも言えないです、、
  そして回数券を勧める接骨院はおすすめしません😂

  • 5月12日
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  hearb

  え？回数券はダメなんですか？でもそういった整骨院て多いですよね？

  • 5月12日
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  ママリ

  回数券って結局接骨院側に得があります。
  なんで回数券おすすめしないかというと人の症状ってほんと人それぞれで長くかかる方もいれば、数回で通院しなくていいレベルまでなる方もいます。それって途中で状態の変化あって劇的によくなることもあります。患者さんの努力次第では日常生活を気をつけてもらうだけで通院回数も減ります。なので最初から回数券…って通わせるためのものというか💦
  リラクゼーション＞治療のイメージですね！（患者さんがリラクゼーション目的で通院されてるのであればいいのですが！）

  • 5月12日
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  ママリ

  ちなみにダメ！というわけではありません！もちろんその目的で通院されてる方もいるので！
  「接骨院」「整骨院」という主にケガの治療をする場所で回数券というのが「整体」「リラクゼーション」と変わらないな〜ってことです。資格が違いますのでね😯

  • 5月12日
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  hearb

  何となくわかる気がします。まあ、猫背矯正代は結構しましたが、今月一杯は様子を見て来月からは違うところに行こうかと。目星はつけてあるんですけど。
  私の場合は、怪我は違って、巻き型を治療しに行ってますが。中々改善しないので。違うところに変えようと考えてます。勿論施術後は楽ですが、やはり元には戻るのでね(^-^;

  • 5月12日
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  ママリ

  元に戻るのは想定内というか、これも接骨院側がきちんと説明しないといけないんですが、、元に戻る前に来てもらうペースを作る、家でできることをする（何か指導ありました？）など、戻りにくくすることは可能です。
  やっぱり慢性のものって元に戻りやすい傾向があるんです🥲
  元々の癖もあるので💦
  「その時はよかったんだけど〜」ってあるあるです🤔
  接骨院側にも落ち度があることだと思っています。

  • 5月12日
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  hearb

  おおー、流石、接骨院で働いてるだけあって凄い指摘です！説明はありました。家でできるストレッチも二つくらいは教えて貰いましたが中々改善しなくて💦それでも週三は行っていたんですけ
  どね。ヨガをやってみたり、最近はストレッチポールも買って乗ってみたりしてます。
  元々の癖は中々治りにくいから難しいですね(^-^;

  • 5月12日
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  hearb

  ママリさんはどちらの接骨院で働いてますか？って言えないですよね。済みません💦

  • 5月12日

ママリ

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  ママリ

  すみません、↑の返信です。

  • 5月12日
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  hearb

  YouTubeで色んなストレッチやヨガを探しまくってやりました。どれが自分に合うかわからないけど(笑)お誉めいただいて光栄です✨上から目線？全然🆗(^ー^)
  今の巻き肩の症状は去年の五月くらいからで始めて今年で一年経ちます。マスクもすれば苦しいし、背中も苦しくなるので通っています。
  
  おー、東北の方でしたか。しかも個人ですか、凄い！
  
  巻きがたからなのか食欲がなかったり、背筋も凝ったり寝付きが悪かったりと自律神経も乱れるので早くよくなりたいです😣
  
  ママリさんともっとお話ししたいです。(^∇^)

  • 5月12日
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  ママリ

  マスクすると苦しい、食欲無い、寝つきが悪いでしたら！それで自律神経が乱れてるというより、自律神経が乱れてるからそうなっていそうですね💦
  私自身もそうゆう時ありました。猫背だけの原因ではなさそうです。
  
  なんで個人の接骨院で保険で見てくれるところがないかというと、リスクが高いからです💦私のところも猫背の治療でしたら自費です。
  猫背の治療や慢性の症状の治療を保険内でっていうのは実は違法なんです。
  接骨院の保険適応での治療は捻挫や挫傷などの急性の症状のみにしか使えないんです😭

  • 5月12日
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  hearb

  ママリさんも食欲がなかったり、寝付きが悪い時があったんですね。
  多分、自律神経が乱れてます。
  巻き型も悪いんでしょうけどね。
  猫背は何処も自費ですよね。それで矯正して回復すればいいんですけどね。
  最近はストレスが溜まることばかりで発散できずにいますし。辛いですよ💦

  • 5月12日
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  hearb

  ママリさんのところ、猫背矯正は自費でいくらくらいですか？

  • 5月12日
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  hearb

  やはり個人だと高いのかな？

  • 5月12日
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  ママリ

  私のところは初診5000円、2回目以降から3000円です！
  治療内容にもよると思います！
  
  猫背と自律神経の関係で呼吸が浅くなってることも考えられるので気づいたときでいいのでゆっくり鼻から大きく吸って口からはいてみてください。
  猫背で縮こまってしまった胸側の筋肉が緩みます。
  最近はマスク生活や社会のストレスから呼吸が浅い人が増えて体の前側の筋肉が固まってる人が多いんです💦
  私もその1人でした😂

  • 5月12日
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  hearb

  あれ？でも個人でも安くないですか？初診で5000円で二回目以降3000円ですよね？
  治療内容もありますよね。
  
  確かに呼吸は浅くなってるかもです。
  前側の筋肉が固まっていそう。(;´д｀)
  食欲がないと体重も減るから嫌ですね。
  
  私も働いていれば自分に色々お金がかけれるのに。と毎回思います。専業主婦だから余計にあちこち行きづらいんです💦

  • 5月12日
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  hearb

  ママリさんはストレッチポールやヨガはやったことありますか？
  巻き型に効果があればいいなあと思います。

  • 5月12日
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  ママリ

  安いと感じるのは地域柄もあるかもしれません🥺
  私の周りではだいたいこのくらいですね🤔
  
  体重減ると体調もより悪くなりますからね、、
  ベストの体重より減った時は体調悪くて仕方ありませんでした💦
  
  私自身がやるというよりは、患者さんにオススメはします✨やっぱり継続が大事だな〜と思います！
  巻型ですとご存知かと思いますが肩回し（特に後ろ回し）も効果的です。基本的に私はこういういつでも出来る簡単なものばかりオススメしてます！

  • 5月12日
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  hearb

  そうなんです！体重が減ると自分に余裕もなくなるし、体調もより悪くなります！
  肩回しもしてるんですが、中々よくならないんです。何故か左肩が一番酷くて肩甲骨がゴリゴリ音がするんです。多分肩甲骨の筋が凝っているのと可動域が悪くなっているのかなぁ？って思います。
  巻きがたを治したいって患者さんは来たりしますか？

  • 5月12日
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  ママリ

  回し方もご存知かと思いますが、肘を肩より上で円を描くように回してみてください😊
  肘が肩より下がると肩甲骨は動かないので意味なくなってしまいます⤵︎
  
  巻き肩や猫背を治したいという方もたくさん来院されますよ🥺
  長年のものがほとんどなのですぐには治りませんが、治したい気持ちが強い方ほど、通院頑張ってくれますし、家でもストレッチや姿勢など気をつけてくれます💪
  効果も出やすいのでありがたいです🙇‍♀️

  • 5月12日
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  hearb

  巻きがた、、肩回し以外他にストレッチ的なのはないですかねぇ。自宅でできそうなこと。
  肩回し、肩より下でやってました💦ミニ情報ありがたやありがたや(^人^)

  • 5月12日
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  hearb

  流石、伊達に10年やられてませんねぇ。どんなミニ情報も嬉しいです！

  • 5月12日
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  ママリ

  肘ねじりはやってますかね？
  ネットで肘ねじり、ストレッチで献策すれば出てきますので参考までに。
  あとは筋トレですね。難しいものじゃなくて簡単で続けられそうなものでいいのでやってみてください。
  こちらも検索すると出てくると思います。
  特に痩せてる方に多いのですが、筋肉量が少なくて、巻き肩や自律神経に影響でます。

  • 5月12日
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  hearb

  ほぅ、肘ねじり。初めて聞きました(*ﾟДﾟ*)
  検索してみますね。
  後は筋トレですね。腰痛も持っているので気を付けてやらねば！ですね。
  完全に痩せ型です(--;)
  筋トレ！検索してみますね！

  • 5月12日