でんすけママ
とりあえずほうれん草だけなら…
茹でて冷水でさまし、しぼって砂糖小さじ2・醤油小さじ2・すりごま大さじ1で副菜が出来ます(^^;
ちょこびす
玉ねぎとキャベツと溶き卵でコンソメスープ、ほうれん草はゆがいてポン酢か麺つゆでおひたしにします✨🍲
ゆん
簡単に済ませたいので、ほうれん草のお浸しや胡麻和えやナムル、豚肉とキャベツで回鍋肉や味噌炒めや塩ダレで味付け、プラス玉ねぎで簡単に野菜炒めなどですかね？
トミミー
キャベツは春キャベツですか？春キャベツなら柔らかくて甘いので、軽く蒸して温野菜として出します♪
●オリーブオイル+お醤油+上に刻み海苔
●胡麻ドレッシング
●ぽん酢
なんでも合うと思います！
ほうれん草はナムル、おひたし、ゴマあえにします♪
退会ユーザー
ツナ缶が、もしあれば
キャベツとツナで
サラダつくります( °³° )
なかったら
キャベツでやみつきキャベツ
と
ほうれん草＆玉ねぎ＋
チラシで軽くネギで味噌汁
卵は1日1個が目安なので
使わないです( °³° )
ナルド
豚肉と玉ねぎで生姜焼き
キャベツは茹でておひたしか味噌汁にします
a r y
豚肉と玉ねぎとネギで豚丼、
ほうれん草はコンソメスープとかわかめスープとかお味噌汁はどうですか？🐥🎵
コマキ
キャベツをしんなりするまでオリーブオイルで炒めて、そこに溶き卵流し入れてオムキャベツにしちゃいます。麺つゆと片栗粉と水で餡を作ってオムキャベツにかけて小口切りしたネギを散らしたら一品出来上がりですよ。
ほうれん草は胡麻和えかおひたしにしちゃいますね。
りの☺︎もなmama
ほうれん草と卵（卵なしでもok)でお味噌汁
あとはキャベツと豚肉で野菜炒めにしますね😇
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