ココロ・悩み

産後6ヶ月経ち、育児は楽しいが無気力で家事や自分のことがおろそか。イライラや落ち込みも。同じ経験の方、乗り越え方を教えてください。

産後6ヶ月経ちます。
子供はとても可愛くて育児も楽しみながら過ごしていますが、子供に関わること以外のことになると一気に無気力になってしまいます。
家事もおろそか、化粧もほぼしません。顔すら洗わない日もありますし食事も適当です。
イライラすることも多く気分の落ち込みも激しいです。
同じような状況になった方、いますか？
どうやって乗り越えたかも聞きたいです、、、

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