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1月に第一子出産して体重が減らずお尻骨盤も影響大で産前のパンツが履け…

1月に第一子出産して体重が減らず
お尻骨盤も影響大で産前のパンツが履けません…
第二子の妊活を来年辺りから始めたいのですが
そうなると今骨盤矯正行ってもまた出産後
今の体型に戻ってしまいますかね💦

とにかく体重を減らしたい、履けてたパンツを
履けるように骨盤お尻太ももをどうにかしたく😭

おすすめのYouTubeや食事管理
なんでも良いので効果あったもの
教えていただきたいです😭😭

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