はじめてのママリ🔰
161cm、53㌔です🥹
私も筋トレはじめるつもりです！
頑張りましょう🔥
ぱくぱく
163センチですが５０キロです！
毎日お酒飲んでて 太ってきてます🥶💦
４５キロまで痩せてた時期があって、その時はベビーカー使わずに抱っこ紐で(子供を重りにして) 1〜2時間のお散歩を毎日してました！
あとは寝かしつけが抱っこでスクワットだったので 重さ+運動 でマジで痩せました😂
ママリ
52キロで、標準だと思ってます。
私はこれ以上減ると内臓面で体調崩して、増えると膝が痛いので、キープできるように食事量調整してます。
減らしたいときは家の掃除や庭の手入れなどたくさんしてます！
退会ユーザー
160くらいで48kgですが
産後なのでお腹お尻は酷いです😓
筋トレしようと思ってます🥺
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