mayuna
1個では多いです！
半分でも充分なくらいです☺️
うちは4分の1くらいでも食べてブツブツとかでなければクリアにしてました👍
ままり
卵は全卵1/2までいけたら大丈夫です🙆♀️
タンパク質の摂取量的にも1食1/2くらいがちょうど良いと思います！
うちゅうじん
そうですよね！
教えて頂きありがとうございます☺️
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うちゅうじん
やっぱり多いいですよね！
教えて頂きありがとうございました😊