ココロ・悩み
パニック障害の方、パニック発作を初めて起こしたのは何があって発作が…
パニック障害の方、パニック発作を初めて起こしたのは何があって発作が起こりましたか？
- はじめてのママリ🔰(3歳7ヶ月, 5歳2ヶ月)
ふてこ
特にきっかけも無くなりました😭
はじめてのママリ🔰
転勤、引越しのストレスが原因でなりました😭
𝙷𝙰𝙽𝙰
忘れもしない2018年4月なんですけど原因かなと思うのは
なれない育児、睡眠不足、疲労、流産かなと思います。。
発作が出た日は子どもをパパに預け夜間バイトに行き朝方ご飯を食べていたらでした💦急に頭ふわふわめまい、いき苦しさ、不安感で手足の冷え痺れでした。もう死ぬかと思いました🥶🥶
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