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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

30になってから生理より排卵期の方が辛いです夜寝付けないから日中ねむ…

30になってから
生理より排卵期の方が辛いです
夜寝付けないから日中ねむい、だるい
肩こり酸欠
何をするのも億劫です
昼寝して、少しはシャキッとしますが
ちょっとした子供のアカーンな出来事を目の当たりすると
仕方ないと思って対応しますが
終わった後には、もうゲッソリ、またねむいです

なんか良い解決策、解決アイテムありますか
婦人科とかは、あまりお世話になりたくありません

コメント

はじめてのママリ🔰

寝付けない時だけ軽く睡眠薬使うといいかもしれません。
導入剤使うだけでも眠れますから。

あとはピル服用すれば排卵期の不調とさよならできます。

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