コメント
ゆい
お昼寝の時間もバラバラで寝る時間もバラバラだったときはほんとに夜寝つきが悪かったです🥲
ベッドに持ってくぬいぐるみを一つだけ決めてそれを持たせておやすみーと毎日続けて真っ暗な部屋で一人で寝かせるようになってから夜は一人ですぐ寝てくれます！
ねんねトレーニング最初はきついですけど結果は報われます！
同じ事を同じ時間に繰り返してお部屋を寝る時間に真っ暗にすることによってもう寝る時間だと思わせることが大事みたいですよ🍀
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エイリアン🔰
離乳食も始まったし、いい加減生活リズムを整えなければ…と思っていたところなのでネントレ頑張ります💦
風呂、寝る、起きるの時間を同じにするところから始めます😭