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はじめてのママリ
ココロ・悩み

シングルマザーで悩みが多く、うつ気味。息子に八つ当たりしてしまう。どうしたらいいかわからない。

シングルマザーです。
悩みが多すぎて、キャパオーバー。
頼れる人も相談する人もいない。
気分転換もストレス発散もできない。
うつになりそう。
まだ5歳の息子に八つ当たり。
どうしよう。

コメント

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大丈夫ですか?
ここで吐き出すのは無理ですか?

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    自分の気持ちを言葉や文字にするのが下手なんです。
    吐き出すと長文になってしまい、考えてるうちに時間がかかって途中で終わらせてしまいます。

    • 4月20日
はじめてのママリ🔰

常に悩み事は絶えないし、1人のんびり過ごす時間もなくてほんと鬱になりそうです💦
食べてゴロゴロが好きなので休みの日くらいは子供寝かせたあと大好きなお菓子食べながらドラマに浸ってます!さっきまで泣けるドラマ見てて大泣きしてたら少し気持ちが晴れましたよ☺️悩んでもきりがない、しょうがない時はひたすら寝るか食べるか発散しましょう!

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    本当に食べるか寝るかしかないですよね。
    寝かしつけると疲れてて私も一緒に寝ちゃって、自分の時間作れないのでひとりで寝てほしいです。

    • 4月21日
はじめてのママリ🔰

息子5歳のシングルです。
二人暮しなので本当に自分の時間が無いです😭
趣味とかありますか?
私は無いので、なにか打ち込めることがあったら違うのかな?とか考えます😵
まぁ趣味する時間もないですが😭

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    同じですね。
    私も無趣味なので、普段楽しいと思えることがありません。
    強いて幸せと言うなら、寝るのに横になって頭が休まる瞬間ですかね。
    本当に頭も体も使いまくってるので。
    趣味の時間もないですよね。

    • 4月23日