はじめてのママリ🔰
鬱病とかある方、しんどい時辛い時どうしてますか。病院に行った事はないですが、多分結構前から鬱だと思います。ずっと言えなかったし受け入れたくなかったけど鬱だと思います。こんな私が母親でごめん。私が勝手に産んだのに怒ってばかりで優しくできなくてごめんなさい、
ママリ
毎日お疲れ様です。生きてて偉いです。
あったかいご飯食べられていますか?
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます。プライドが高いタイプなので手抜きが出来ずご飯しっかり作ってる温かいご飯食べれてます。週4パートの日はお昼抜いちゃってます。それも原因ですかね。。今日はどうにか手抜きして湯煎するだけの魚とトマトときゅうり、白米だけでもいいかな
- 4月19日
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ママリ
週4パートも料理もされてるんですか!?偉すぎます!!
うちだと魚とトマトときゅうり出てきたら
どうした?ってなるレベルで凄いです!!
(1品+白米とかザラにあるので…)
温かいご飯食べられていてよかったです!
はじめてのママリ🔰さんが許せる範囲で手抜きしていいと思いますよ!
抜き過ぎるときっと逆にストレスになっちゃう気がします。
私は強迫性障害がありますが、ストレスが溜まると悪化してしまうので
趣味に没頭したりとにかく寝たりして解消しています。
いい病院が見つかれば楽になると思うので、
しんどいかもしれませんが病院探してみてください。- 4月19日
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はじめてのママリ🔰
そう言っていただけて嬉しいです。外に出たくて自分から始めたパートなのに疲れて帰ってきて子供も疲れててワーワーするので怒ってしまい悪循環になってます。
普通の登園時間じゃパートに間に合わないので8:10には子供2人車に乗せて幼稚園まで送ってます。お弁当なので毎日毎日お弁当作って。休みの日は子供が早く起きるので一緒に起きないとこれまたワーワーするし、睡眠も足りてないのかもしれません。
脅迫性障害、少し調べたことあります。私も当てはまるのかもと思った事があります。地震だったり戦争、怖くて気になって気になって調べまくって余計に不安になって眠れなくなって。ロシアの戦争が始まった頃は怖くて本当に眠れなくて泣きながら主人を起こしたことも何度かあります。今思えばパートと寝てる時以外、何か変化が起こってないか不安で1時間に1回は携帯でYahoo!ニュース開いて確認しています。夜中目が覚めちゃった時もYahoo! ニュース確認して寝ています。これだから娘に ママ携帯ばかり見てる って言われるんですね、、携帯が手放せない離れられないです
長くてごめんなさい- 4月19日
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ママリ
パートも毎日のお弁当作りも、休日の早起きも偉すぎます。
本当に毎日お疲れ様です。
私も子供のお世話の時以外いつもスマホ見てますよ!
なんなら授乳中にも見てます(笑)
外に出ていないと社会と分断された気がして
Xやママリを巡回してます。
親である前に1人の人間ですし、
携帯ばっかり見て何が悪いの?って感じです!
子供と自分が生きてその日を終えられたらそれでいいと思います!- 4月19日
はじめてのママリ🔰
とりあえず病院を受診しましょう。
精神科の予約は即日で取りにくいので、予約だけでも早めに取る事をおすすめします。
幼稚園や保育園には行かれてますか?通っているならその間に、または実家や一時保育等を利用して受診出来るように時間を確保してください。
適切なカウンセリングや投薬で気持ちが改善されると思います。
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます。
産後からずっと病院受診した方がいいんだろうなと思ってました。けどどこの病院がいいのか、鬱病と診断されるのが怖くて、周りの目が怖くて、行けずにいました。もう一度調べてみます。
年少年中で通っています。私は週4パートしていて下の子もやっと入園したのでこれから月曜日だけ1人時間が取れるところです。カウンセリングや投薬で気持ちが晴れるならそれが私にとっても子供達にとってもプラスですね!
怖くて主人には 鬱病かも、と伝えられた事がないので勇気を出して伝えてみます- 4月19日
はじめてのママリ🔰
私も年子ですが、まじで毎日しんどいです😓
5歳6歳です。
とにかくうるさいです。あーだこーだ。
気が楽になる日は、幼稚園から帰ってきてから寝るまで誰かが見てくれるって日は気持ちが楽です。
そういう日作れそうですかね?私はなかなか作れないのですが毎日相当大変なんだと思います。
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます。5歳と6歳の年子ママさんなのですね!本当にうるさいです。仲良しの時も多いですがすぐ喧嘩します。うるさい。
主人が平日休みなのでたまに幼稚園から帰宅後はお願いできそうです。でも子供のことも夜ご飯もお風呂も全部お願いするのが出来なくて、、主人はやってくれるのですがなんか洗い物がちょっと滑ってたりお風呂入れてそのまま浴槽洗ってくれても洗い残しかざらつく所があったり。なので全部私がやろうと思ってしまいます。手が抜けません。
実家近いんです。なので周りの人に比べたらだいぶ実家に頼ってる方だと思います。それなのにこんなんで、弱過ぎますね。我慢できな過ぎですね。。- 4月19日
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