妊娠・出産

元々貧血持ちで、妊娠後期の動悸と息切れに加え、さらに貧血が辛いです…

元々貧血持ちで、
妊娠後期の動悸と息切れに加え、さらに貧血が辛いです😭
立ち仕事で、産休までまだ1ヶ月はあるので
飲み物や食べ物でおぎなっていきたいです。
仕事中にも接種できるお手軽な鉄分、おすすめでありますか？？

ちなみに、病院で処方されてる鉄剤も飲んでますが
そんなに変わりません😥

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