はじめてのママリ🔰
うちはほぼ冷食ですが、卵焼きだけは作ってます！
めめ
・卵焼き
・ちくわ焼いてちょこっと醤油かけてあおのりまぶすやつ
・たまごとウインナー炒めて上にケチャップかける
・ちくわにきゅうりぶっさす🥒
ちびトラマン
うちは冷食、レトルトに頼ってました。ザ茶色‼︎なお弁当でしたがよく食べてました（笑）
彩りに冷凍ブロッコリー、アンパンマンポテト、ミートボール、時々卵焼き、冷凍唐揚げ、隙間にキャンディーチーズ、多めに作った前日の副菜を代わりばんこに詰めていました。
まる
<入れるだけサラダ系>
きゅうり
トマト
レタス 等
サラダ系はただ切って入れるだけ
マヨネーズを底に少し敷いて味つけ
<カンタン調理おかず>
・ほうれん草茹でておかかと麺つゆで味つける
(小松菜や菜の花でも可能
おかかの代わりに塩昆布も可)
・アスパラにベーコン巻いて炒める
・ウインナー焼くor茹でる
・ちくわの真ん中にベビーチーズやきゅうり詰めて、好きなサイズに切る
・蒸した芋切って入れる
(ジャガイモ、サツマイモ 等
我が家はレンジで時短調理)
・パスタ少量茹でてケチャップなどで味付け
・マカロニ茹でてツナとマヨネーズで和える
<便利なおすすめ惣菜、穴埋め品>
・ミートボール
・キャンディチーズ
・ベビーチーズ
・魚肉ソーセージ
・アンパンマンポテト
・一口ゼリー
<アイディア＆時短アイテム>
うちの子は全然おかず食べず、おにぎりかパンなど主食系が好きなので、
おにぎりの具材やふりかけ類をたくさん用意して、いろんな味のおにぎりを弁当に詰めてます。
よくやるのは
・こんぶ
・ツナマヨ
・おかか
・しらす
・きなこ(保育園の給食で出て、真似してますがよく食べてくれます😂)
混ぜ込みわかめ、ゆかりなんかも彩り良くなるのでおすすめです。
のりは巻いたり、巻かなかったり。ただ混ぜてラップで包んで弁当に入れてるだけなので、楽です。
卵焼きが面倒なときは、レンジでゆで卵メーカー使って、スライスして入れたりしてます🤣
ゆで卵メーカーあると便利です。
カンタン酢もあると便利な商品です。
前日〜カンタン酢に野菜(キャベツ、トマト、きゅうり等)漬け込むだけで酢の物ができます。
とり肉を炒める際の味付けにカンタン酢使っても、肉も柔らかくなるし美味しいですよ☺️
上に挙げたおかずは手間が少ない方ですが、やっぱり朝は忙しいので😭
私は朝はなるべく詰めるだけにしたいので、煮たり焼いたり手間がかかるおかずは、前の日に作ることが多いです。
お子さんの好みもあると思うので、参考になるかわからないですが💦
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まる
きなこおにぎりは、きなこ混ぜすぎるとボロッボロに崩れるので、
手に水付けてご飯にパッパとかけて水気を足したり、少しずつ様子見ながらきな粉足して調整してます😂
もしご興味があるようでしたら作ってみてください。素朴な味で、うちの子は好きです🤣- 4月11日
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