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はじめてのママリ
子育て・グッズ

ジーナ式を完全にしなくても、エッセンスだけ取り入れることで効果があるでしょうか？

年齢差がある2人目だとジーナ式って難しいですよね？
興味あって調べましたが、保育園のお迎えの時間帯や休日のお出かけを上の子基準で考えると無理だな…
と思ったのですが…
完全にジーナにしなくてエッセンスだけ取り入れる(日中あまり寝かさない、日中多めに授乳するなど)だけでも効果あるでしょうか…？

コメント

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ゆるーくジーナ式のスケジュールを参考にしてました。授乳とお風呂の時間をなるべく合わせて、余裕があればお昼寝のトータル時間も意識して起こしてました。土日は無理なのでスケジュール乱れまくりでした😂
ジーナ式が日中で1日分のミルクを飲めば夜は寝るだけ！って感じなので、おっしゃってる様にエッセンス取り入れるだけで夜通しは無理でも夜長めに眠れるようになるかな？と思います！

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