22週、双子妊娠中、頚管3ミリ、切迫早産気味で産休に入った女性が、医師から安静にするよう指示を受けました。安静とは、具体的にどのようなことをしていたのでしょうか？

3ミリは入院案件かと思いました💦

• 4月9日

本当に3mmなら即入院レベルだとは思いますが😭30mmとかでしょうか😳？

私も25週に30mmと言われそこから自宅安静指示が出ました！産休を数日前倒しでとり、ひたすら横になる生活でした🤣家事は一切せず、トイレ、食事、お風呂（隔日で入ってあとはシャワーのみ）だけ立ち上がってました。座るのも立っているよりはマシだけど、重力がかかるのは変わらないので横になっていることが大事と言われました。結局切迫以外のことで29週から管理入院していましたが、このような生活を送って33週で20mm、出産は37週まで持ちました！

• 4月9日

徹底的にするなら、入院と同じようにトイレ以外動かないですかね😅
私は双子ではなく1人だったのですが、基本はベットで寝っ転がってお昼と夜ご飯だけ作ってましたが、結局31週で入院になりました。

• 4月9日

30mmですかね？🤔
22週で30mmだとほぼ寝たきりの方がいい気がします🥺

1人目31週から切迫入院、2人目のとき頸管無力症で18週から安静指示でしたが、家事は一切しない、お風呂はシャワーのみ2日に1回、階段はなるべく使わない、と徹底しました！

• 4月9日

私も同時期に28～30ミリと言われました。
その時は張ったらその行動は辞めて休んで、なるべく座る時間、横になる時間を増やして欲しいというのと、立ち仕事ならやめて欲しいという感じでした。
幸い座ってできる＆扶養内の短時間の勤務だったので、まあ騙し騙しになると思うけど休まなくても大丈夫そうという判断でした。

現在26週で26ミリと言われ、自宅安静を命じられてます。
トイレ以外は寝てろ、というものでした😵‍💫
2週間は仕事も休んでくださいとのことで、家事もしてはならないと言われてます。
30ミリあればまだ大丈夫かと思いますが、わたしのように短くなると入院のリスクもありますので常に横になるくらいの気持ちでいいと思います💦

• 4月9日