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ママリ
家事・料理

お米に混ぜて炊く、もち麦を頂いたのですが、もち麦って栄養あるんでし…

お米に混ぜて炊く、もち麦を頂いたのですが、もち麦って栄養あるんでしょうか？🤔
ご存知の方いらっしゃいますか？

コメント

うさぎ🐰

もち麦昔ブームになりましたよね〜
食物繊維豊富だったり、ミネラルとかビタミンも入ってると聞きました！
ぷちぷち食感も良く美味しいです☺️

  • ママリ

    ママリ

    回答ありがとうございます✨

    そうなんですね！
    知人から貰ったのですが、初めて食べるので栄養があるのか気になりまして、、笑
    美味しいならよかったです😆
    食物繊維も入ってるんですね！
    早速炊いてみようと思います😊

    • 4月4日

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