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今日は
ママリでオススメされた業スーの のり塩カツ
ツナとブロッコリースプラウトのサラダ
白菜とワカメのお味噌汁
です😇
昨日はすき焼きと無限ピーマンでした！
はじめてのママリ🔰
平日
■焼きじゃけ
きんぴらごぼう
卵焼き
キャベツとわかめのお味噌汁
切り干し大根の煮物
ほうれん草バター炒め
■豚こまチーズインかつ
刻みキャベツ
トマトキュウリ
ゴボウとにんじんのサラダ
豆腐とワカメのおみそしる
オクラ納豆
■たらのネギゴマだれ
蓮根ステーキ
モヤシスープ
ジャーマンポテト
切り干し大根、きゅうり、にんじんの和え物
豆腐サラダ
■塩焼きそば
(しらす、ツナ、カニカマ、アスパラ、春キャベツ)
■ささみ南蛮
きのこの炒め物
豆腐とわかめのお味噌汁
オクラ納豆
ほうれん草ごま和え
なすの煮浸し
週末
ノープラン！！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
とても品数多いですね！すごい！✨
いつもどうやって考えてますか？🥺🥺- 4月4日
むーたん
メイン
ハンバーグ(ケチャップソース)
豚こまとチーズのなすはさみ焼き(ポン酢とみりん)
マカロニチキングラタン
手羽元のグリル焼き(マジックソルト)
焼き鮭
副菜
えのきとベーコンのバター醤油炒め
小松菜と油揚げの卵とじ
かぼちゃサラダ
もやしのゆかり和え
キャベツとウインナーのカレーマヨ炒め
汁物
ポトフ
わかめ中華スープ
舞茸の味噌汁
です！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
おいしそうですー！
いつもどうやって考えてますか？💭😉
お子さんも同じですか？- 4月4日
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むーたん
1週間分の買い物を日曜日に済ますので、適当にその日安い材料買って作る直前にあるもので献立決める感じです！
基本一緒です🌟- 4月4日
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はじめてのママリ🔰
すごいです！直前に決められるの✨✨
- 4月5日
はじめてのママリ🔰
子供に魚の気分？お肉の気分？ときいてリクエストに答えることが多いです！
スーパーではいつも一週間分まとめ買いするので、低予算でかえた野菜を一週間強で食べきるのを目安に使いまわしてます☺️
今回は
ゴボウ、オクラ、キャベツ、ほうれん草、トマト、きゅうり、にんじん、もやし、じゃがいも、レタス、アスパラ、蓮根、きのこ
などを買っていて、
保存がきく野菜は来週にもまわせるので
はやく食べた方が美味しい食材 (もやし、きのこ等)はなるべく買ってきてすぐ使う感じにしてます☺️
副菜は
スライサーでちゃちゃっと千切りしたり、 レンチン&あえるだけの簡単なものがおおいです！
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はじめてのママリ🔰
なるほど！ありがとうございます😊
献立決める時は何か参考にされてますか？？- 4月5日
はじめてのママリ🔰
特になにかみてるわけではなくてフィーリングです😅
和風味のメインの日はお味噌汁
中華っぽいメインの日は中華スープ
揚げ物のときはさっぱりめの副菜
お魚などメインがさっぱりしたもののときは
ボリュームのあるおかずをあわせるようにしてます☺️
手抜きと節約の為
週一くらいの頻度で麺の日があります！
使いたい野菜でメニューがおもいつかないときは、食材の名前で検索するときもありますよ😁
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はじめてのママリ🔰
なるほど！ありがとうございます！！😉💕参考にさせてもらいます！！
- 4月7日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！💕