サプリ・健康
便秘でお悩みの方からの相談です。食物繊維や水分を摂取しても改善せず、お腹が張っている状況です。おすすめの食べ物や即効性のある薬について教えてほしいとのことです。
便秘っぽいです(私がw)
食物繊維を摂るようにしたり、水分こまめに摂るように心掛けてるのですが、スッキリしません😭💦
前は便秘とは無縁で、毎日決まった時にしっかり出ていたのですが、最近は本当にスッキリしなくてお腹が張ってるように感じます😭💦
何かおすすめの食べ物、飲み物はありますか？
最悪、薬を使って一時的に出すのでも良いので即効性のある薬なども教えてください💦
- はじめてのママリ🔰(2歳4ヶ月, 5歳8ヶ月)
コメント
ペンペン
即効性で言うと、いちじく浣腸ですかね💦
E便秘薬、飲んだことありますが即効性は感じなかったです😢
柔らかくして出してくれるので良かった記憶があります🥺💡
ママリ
薬は分からないですが…
私はバナナ、ごぼうを食べると結構出やすいです！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
ちょうど今日きんぴらごぼうを食べました！！バナナも良いんですね！試してみます！ありがとうございます😭- 4月3日
はじめてのママリ🔰
いちじく浣腸効くんですね！！
明日もスッキリしなかったら試してみます！ありがとうございます😭
ペンペン
私は使ったこと無いんですが母が使ってて使用して何十分後かにはスッキリした〜って言ってます😂笑
食べ物だとキノコ類が良いって聞きます💡
スッキリすると良いですね🥹
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！！