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ままり
妊娠・出産

産休入りしました。後期は動いてね、とよく言われますが、こども園の送…

産休入りしました。後期は動いてね、とよく言われますが、こども園の送り迎えを徒歩にして、往復30分の1日トータル1時間歩くのでは運動量としては足りないでしょうか？

コメント

ままり

先生にそのように言われて妊娠に特に問題がなければ1時間で充分だと思います😊
でも自分だったら家の周りちょっと散歩する程度でしておきます！いつ産まれてもおかしくない時期にサッと動けないのはしんどいかもしれないな、、、と💦

ママリ

私は、お医者さんから、後期はよく動いてね、30分くらい歩くのが良いよ、と言われてました。
1時間は充分過ぎるかと思います。

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