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お昼寝１回のお子さんの寝る時間について悩んでいます。最近、昼寝のタイミングが遅くなり、夕方に限界を感じてしまいます。お昼寝をもっと早い時間にするのが良いでしょうか？
お昼寝１回のお子さんは何時からどれくらい寝ますか？
２回→１回の移行が難しくて悩んでます💦
ずっと7時起床、18時夕食、19時お風呂、20時就寝
9-10、15-16の２回で3.4ヶ月くらい安定してましたが
ここ最近11-12に寝てしまい17時に限界を迎え寝てしまいます
すぐ起こしたら不機嫌で手がつけられない
1時間くらい寝かせると22時くらいまで元気に起きてる
お昼をもっと起こしておいて
12-14とかで寝かせるのがいいですかね🤔？
- はじめてのママリ🔰(妊娠29週目)
コメント
みーたん🌼姉妹ママ♡
うちの子は1歳頃から
7:30起床、12:00お昼、
13:30〜16:00の間でお昼寝(2時間くらい)
18:30夜ご飯、19:30お風呂、21:00就寝
こんなスケジュールです！
体力の違いで同じ月齢でも2回お昼寝している子もいますし、まだ2回お昼寝でも良いんじゃないでしょうか🤔
夜寝なくなってきたりしたら、1回にすると良いと思いますよ😊
ちゃむ
今は6時起床、12時〜14時半昼寝、20時就寝です！
2回から1回に以降してた時は6時起床、11時半〜14時昼寝、19時〜20時就寝でした！
起こしておけそうなら11時くらいから昼ご飯食べ始め、12時〜昼寝がいいと思います！
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ちゃむ
移行した時でした💦
- 4月1日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
移行期はちょっと早めに夜寝かせるのいいですね！
お昼はちょっと眠そうだなーってのを寝かしつけてるので、起きてられなくはなさそうなので試してみます😊！- 4月1日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
21.22時に寝ると朝8時過ぎまで起きなくて全部がずれていっちゃうんですよね💦
ご飯の時間とかは適当に合わせますが7時起床20時就寝は変えたくなくて、難しいです💦
みーたん🌼姉妹ママ♡
そうなんですね！
保育園とかは11:00とか11:30にお昼でその後12:00〜12:30にはお昼寝開始が多いので、そうしてみてはどうでしょうか🤔？
お昼ご飯中に眠くなっちゃうようなら、まだ午前のお昼寝が必要な子なんだと思います😊
はじめてのママリ🔰
保育園の情報とても参考になります！ありがとうございます！
お昼はもう限界！って感じで寝るわけではないので少し起こしておいてみます！
みーたん🌼姉妹ママ♡
頑張ってください😊
うまく行きますように🫶🏻
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます🥹！！