はじめてのママリ🔰
糖質制限でお米を木綿豆腐に変えて丼もの作ったりしてダイエット成功したことがあります🙋♀️
お腹空いた時は糖質オフのスイーツやパンを食べてました！
お米が大好きなら糖質制限は辛いですよね🧐
もち麦ダイエットは急激には痩せませんが、体重キープはできました🍚
今はご飯の前に無塩トマトジュースを飲んだり、無糖ヨーグルトにバナナやリンゴを入れたり、です！
きい
お腹空いた時はブロッコリーやゆで卵をゆっくり食べてました😳
夜お腹空いたら早い時間でも寝ちゃってましたね🤣🤣笑
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