コメント
はじめてのママリ🔰
私は鉄分は薬のみに頼ってます🙌
食事に含まれる鉄分より、断然薬に含まれてる量の方が多いので、食事で多少多く摂ったところで微々たる差だと思って😂
貧血の値は改善してきてます！
まー
1人目の時薬飲んでるからいーやーと食生活は気にしてませんでした！
𝑘 𝑡 ＿
切迫入院中で、病院食食べてますが、貧血ひっかかり鉄剤のんでます💧やはり食事だけでは全て吸収されるわけじゃないから足りないのかなって思います😅
もち( ・∇・)
私は鉄剤の他に
ほうれん草とか小松菜の料理を
頻繁にするようにしてました＼( 'ω')／
後毎日夕飯の時、お米炊く時に
鉄のサプリの粉？（説明下手ですみません）
ドラッグストアに普通に売ってるやつも
入れたりしてました！！
ちょこ
ありがとうございます😊