ココロ・悩み
咳でパニック発作が起きました。仕事忙しく睡眠不足。マツエクや美容院苦手ですか？薬を飲んでいますか？
不安障害やパニック障害ある方、教えてください。
今日元々先週溶連菌になった名残りで咳が出ていて、シャンプー台で咳が出そうになったら急にめちゃくちゃ焦ってきて、パニック発作のようになりました。1度起こしてもらって、水飲んでしばらくして落ち着きましたが、今も何だかソワソワ感あります。
今すごい仕事忙しくて年度末でバタバタしています。最近睡眠不足もありました。
マツエクや美容院苦手な方いますか？行く前に薬飲んだりしてますか？
- MiAo(3歳6ヶ月, 5歳10ヶ月, 7歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
パニック障害で治療中です。
美容院やマツエクなど、どこに行くにも必ず安定剤飲んでから行きます🚗
寝不足だと発作も起きやすい感じがします。😔
MiAo
なるほど！やっぱ寝不足関係しますよね。なんか今日は咳き込んだらどうしよう、、、って不安が繋がったかなと思います🫣
安定剤飲んでいけば発作でないですか？それでもソワソワしちゃうこともあります？
はじめてのママリ🔰
寝不足が続いた時に連日パニック起こして、しばらく体調悪くて１ヶ月寝たきりの時もありました🥲
病院でも睡眠不足は関係すると言われました。
美容院でよくなる方多いですよね😖😖
私も美容院で血の気が引いてパニックになりかけたことあります。
安定剤飲んで行けば平気な時もあるし、体調悪い＋予期不安で全く効かない時もあります😰