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生後5ヶ月、アドバイスお願いします🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️３週間前から夜中頻繁に泣…

生後5ヶ月、アドバイスお願いします🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

３週間前から夜中頻繁に泣いたり、2時間おきに起きたりしていて困ってます…。
下記の生活リズムを改善したらいいのかと思い、ぜひアドバイスお願いします！

7:30 起床
8:00 ミルク
10:00〜11:00 朝寝
11:30 ミルク
13:30〜15:30 昼寝後ミルク
18:30 ミルク後夕寝30分
19:30 お風呂
21:00 就寝

結構生活リズムは整えてるのですが、夜起きるのは睡眠退行で抜け出すのを待つしかないでしょうか…😞？

• ミルク
• お風呂
• 生後5ヶ月
• 生活リズム
• 昼寝
• 夕寝
• 睡眠退行