min
どれくらい筋肉つけたいかにもよりますが、まずは宅トレからで大丈夫だと思いますよ☺️負荷かけるなら水入りのペットボトルとかでもいけますし🙆♀️
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「メイク」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
コメント