子供の就寝時間と起床時間について相談です。息子が早起きして困っています。将来の就寝時間についても考えています。忙しい毎日でバタバタしているため、寝る時間を早めたいと思っています。娘も一緒に寝たがるので調整が難しいです。
小学校低学年のお子さん
就寝時間と起床時間何時ですか？
うちは小さい頃からずっと21:00就寝にしてるんですが
最近息子が5:30とかに起きてしまいます😅
５歳くらいの時も6:00くらいに起きて
勝手にテレビ見たりゲームしてた時期があり
時計が読めるようになってからは
6:30まではベッドにいようね
というルールを作って
それは守れているんですが
その頃よりさらに早まって
最近5:00〜5:30に起きてしまうみたいです😂
（私が起きるのは6:30〜7:00）
まだ早いかもですが
これから成長して大きくなるにつれて
22:00、23:00と遅くはなっていくでしょうし
今から22:00くらいに寝てもちょうどいいのかなと思い始めてます。
共働きワンオペで18:30に帰宅し、
バタバタと親子共にゆっくりする暇もなく
21:00に寝る時間ー！ってなってるので
なにをこんなに焦ってるんだろう
意味ないなと思ってしまうこともあって😂
ただ年少の娘も必ず兄と一緒にベッドに行きたがるので
合わせるのも難しいのかな〜とも💦
いろいろ参考に教えてください！
- はじめてのママリ🔰(妊娠27週目, 5歳4ヶ月, 7歳)
はじめてのママリ🔰
18時過ぎ帰宅で夫の協力なしの20時半就寝です。朝は6時前後に起きてきます。
保育園時代は21時や21時半、ひどい時は全然寝なくて22時や23時でしたが（寝かせるのは21時だけど寝付かない）小学校上がってからは毎日20時半が限界の息子です😓20時にソファで寝る時も💦
バタバタにはなりますが3.4年生までは10時間睡眠が良いと言われてるしこのままでいるつもりです☺️🌸
Ⓜ︎
うちは20時〜20時半就寝、
朝6時半起床です😊
ままり
21:00就寝6:30〜7:00起床です
かなり長く寝てます…
7:00だと時間ギリギリなので
早起きしてほしいですが🤣
一旦21:30就寝にしたら
長く寝れるのか試してみると良いと思います！
はじめてのママリ🔰
20~20時30分就寝で
早いと5時頃起きてきたりしますがもう一度部屋にいるように話して
6時頃起きてます( ¯꒳¯ )ᐝ
習い事ある時はもう少し遅かったりしますし、バタバタもするし赤ちゃんもいるので大変ではありますが
早寝早起き朝ごはんはしっかりするようにしています✨
まろん
20時就寝、６時起床です。
境界知能・ASDもあり、中途覚醒がたまにあります。
りこママ
うちは20時40分には寝室に行って21時には夢の中って感じです。
朝は6時半起きです👍
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