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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

産後1ヶ月でおまたに圧迫感があり、骨盤底筋を鍛える方法を知りたい。改善までの期間やお宮参りへの心配がある。

産後1ヶ月が経ちますが立った時だけ、おまたに圧迫感や重たさ残っています。
1ヶ月検診では、問題なし。傷も大きかったため
まだ1ヶ月では違和感が残ることもあるとのことと、
産後緩んでいる骨盤底筋を鍛える方法を教えてもらいました。

同じような方が居れば、どのくらいで改善したか教えていただきたいです。
このままでは、今から1ヶ月後に予定しているお宮参りなど心配です。。
よろしくお願いします。

コメント

なにぬ

全然私、2ヶ月ぐらいまでは円座使ってました！そんぐらいの違和感ありました😭
だから1ヶ月なんかまだ余裕で違和感ありまくりでした😭

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    2ヶ月まで😭大変でしたね。。
    聞いて安心しました！！
    ありがとうございます。

    • 3月9日

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