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小さなお子さんがいらっしゃる方に質問です！自分の睡眠時間って毎日何時間くらいですか？
小さなお子さんがいらっしゃる方に質問です！
自分の睡眠時間って毎日何時間くらいですか？
- ままり(1歳3ヶ月, 3歳11ヶ月)
コメント
🦖👶✨
７時間くらいです！
りこママ
5時間で、6時間目標な感じです😪
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ままり
コメントありがとうございます！
5〜7時間くらいがベストだなーと思うんですが、睡眠欲に勝てない自分がいます、、、- 3月6日
あちゃん
5時間くらいです！居眠りはしたりします
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ままり
コメントありがとうございます！
子供とお昼寝とかしちゃいますよね💦
上のお子さん、お昼寝してくれますか？- 3月6日
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あちゃん
結構添い乳しながら寝てたりします😂
なかなか昼寝してくれなくて、最終手段として下の子と寝る時間少しずらして抱っこしながら上を寝せてます。- 3月6日
ミッフィ
8時間くらいです！
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ままり
コメントありがとうございます！
同じくらいです！
自分時間とか作れてますか？
私は子供が寝たら寝る生活に慣れてしまい、自分時間が持てずに悩んでいます、、、
睡眠時間削ろうか、削ると眠いんだろうな〜とか、、、- 3月6日
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ミッフィ
私もこどもと一緒に寝てるので自分1人の時間はほぼないですね😅自分の時間より睡眠が優先です！笑
- 3月6日
ままり
コメントありがとうございます！
そのくらいがベストですよね👍
私は寝過ぎてしまい、自分時間が持てないけど、睡眠欲に勝てなくて困ってます、、、