サプリ・健康
食欲が抑えられず、ダイエットに悩んでいます。食べても満足できず、太りそうで心配です。
食欲が消えません🥲
来月入園式があるのでダイエットしないと、と思って筋トレは始めてるんですが...
お昼ご飯にきつねうどん1杯、まるごとバナナ1本、茹でたブロッコリー1皿食べたのに、まだお腹空いてて...とりあえず冷凍してたご飯200gくらいを今チンしてるのでクリームチーズとサーモンを和えたおかずと一緒に食べてます😥
でも足りる気しないです...
朝ごはんはマイグラ50gだけだったからお腹空いてるのか...生理前だから食欲湧いてるのか...
ダイエットしなきゃと思えば思うほど太っていきそうです😭
- ママリ🔰(2歳0ヶ月)
退会ユーザー
そんなに量食べて脂質も糖質も多いし痩せないですよ🥲
そんなに食べるなら長時間運動する、運動できないなら食べ方考える、どっちかですよ😂
pinoko
家にいると食べちゃうなら散歩行くとかどうですか？
寒い方が体温あげるのに時間かかるので痩せやすいですよ🤲🏻
コメント