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おしゃぶりいつ頃やめましたか?生後11ヶ月になってそろそろやめようと思…

おしゃぶりいつ頃やめましたか？
生後11ヶ月になってそろそろやめようと思うのですが、おしゃぶりなしで寝てもすぐ起きやすかったりなかなか寝付くまでに時間がかかります。
なにか良い辞めさせかたってあるのでしょうか？？

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