ゆるダイエット部の皆さん、月末報告です。 体重は変動なし、体脂肪は-0.2％。 体調微妙でやる気がないけど、-4kg減っています。 来月は減らしたいです。コメントお願いします。
ゆるダイエット部の皆居るかなー？！ダイエット月末報告しまーす🙌
★体重 変動なし😭(途中減ったけど、最近ストレスで過食して先月末と同じ体重に)
★体脂肪 -0.2％
最近体調微妙でやる気がー💦来月は減らしたいな🙌
ダイエット初めてからは-4kg減ってるよー！
体重細かく書かなくてもこの投稿見かけたらコメントだけでも残してねー♡
- sakura❁ガチダ部-10kg痩せる(2歳7ヶ月)
コメント
nico ☺︎ ガチダ部
きたきた✌︎
体重 -0.9kg
体脂肪率 +1.4%
発熱×2回で全然運動しなかったことをここに懺悔します…😇
体重減ったのはただ単に調子悪くて食べなかっただけ(っていうのを体脂肪率が物語ってるよね笑)
あにこ⛄ガチダ部
お疲れ様🙌
体重変動なし😂
最近、新たに始めた事があって【間食 一日200kcal】におさめることを意識し始めたよ☺️
私も息子が寝てから21時以降かな。
朝も息子が幼稚園行ってくれれば9時過ぎに見れる📱
-
sakura❁ガチダ部-10kg痩せる
あにこちゃん、おはよ☀️｡°
昨日寝落ちちゃった💦ごめんね🙏💦
間食200kcalにしてるんだ✨️間食のカロリーまで気にしてなかったし私も意識してみようかな☺️
ゆずママちゃんも夜って言ってくれたから21時以降の夜に投稿にするね︎👍🏻 ̖́-- 3月1日
ゆずママ ガチダ部
みつけた🧸♡
︎︎︎︎☑︎体重 -2.9
︎︎︎︎☑︎体脂肪 -1.2
もともと4キロ太った分を
落としたかったからいいペース🏃♀️
あと1キロがなかなか減らないけど
ゆるく頑張りたいな🦥
でもいま夜ご飯パスタしたんやけど
2束しかなくて雨やし買いにいくのも
だるくてそのまま子供たちと
パパ用によそって、
残ったソースとオートミール
食べたからお腹空いた🫥🫥🫥
TEGするかまよってる🥚
ちなみに私も夜♡♡♡
-
ゆずママ ガチダ部
TEGてなんや🥺
TKG🥺笑- 2月29日
-
sakura❁ガチダ部-10kg痩せる
ゆずぴおはよ☀️｡°
昨日寝落ちちゃった💦遅くなってごめんね🙏💦
めちゃくちゃ良いペースだね︎👍🏻 ̖́-✨️ゆずぴ運動順調にやってたもんね🫶✨️えらーい👏✨️
昨日TKGは食べたかな？！☺️
今日も1日よろしくね︎🤝- 3月1日
-
ゆずママ ガチダ部
おはよう♡☀️
TKG食べちったよ(⊙_⊙)🥚
美味しかった←
よろしく😍仕事いってくるわーん🏃♀️🏃♀️- 3月1日
-
sakura❁ガチダ部-10kg痩せる
お仕事行ってらっしゃい👋✨️- 3月1日
sakura❁ガチダ部-10kg痩せる
来てくれてありがとう🥰皆見つけてくれるかな？！笑
体調不良体重減るよね😭私も胃腸炎で-1kgだったけど、見事にラストスパートで戻った🫠
体脂肪は正直だね😂
来月は運動お互い少しだけでも頑張ろ💪🔥