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「ダイエット」に関する質問
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ダイエット始めて７日目、1kgしか減ってないです… 朝ごはんはゆで卵、野菜スープ、ヨーグルト 昼ごはんはご飯お茶碗一杯に納豆、めかぶなど、野菜スープ 夜ご飯はサラダ、スープ、鶏胸肉や豚しゃぶ 間食なし YouTub…
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ダイエット中の夜ご飯についてです。 朝とお昼はきちんとお腹が空くのですが夜はお腹が全然減りません。 19時ぐらいまでには食べたいのに食べずにお腹が空くのを待っていると22時ごろにしかお腹がすきません。 朝はヨーグ…
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妊娠前、162cm｜51kg 出産時、67kgで退院時は59kgでした。 そして現在、産後10ヶ月で67kgという記録をたたき出してしまいました🥲 ほんとにやばいとダイエットを決意するものの 3日頑張ってぐだって、1週間後また頑張って…
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