一応女
完母なのにそれ以上に食べ過ぎて５kg戻りませんでした😇✋🏼
ママリ
私も完母で激痩せ（激やつれ？）しましたよー！
同じくBMIが18を下回り、
今までどんなにダイエットしても超えられなかったラインを軽く超えてどんどん体重が減りました。
しかも、毎日たくさん食べてさらにシュークリームとか甘いものを食べていたのに…🤫
でも卒乳したら1〜2キロ戻りました😅
それでも妊娠前より−5キロぐらい痩せたままです。
完母でも痩せない人もいれば、何しても何食べても勝手に痩せていくタイプもいるようですね🤔
ます
私も産後高校以来の体重になりました！
とは言え筋肉質なのでそんなに細くは無いし、軽くも無いんですけど…
産後どのくらいとか、食事量どのくらいかにもよりますが授乳で必要なエネルギーは『普段自分に必要かエネルギープラス250kcal』だと何かで見た気がします。
コメント