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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

毒親育ちで子育て中に苦しいフラッシュバックがあります。同じ経験の方、対処法を教えてください。

機能不全家族(毒親)で育ち今は絶縁状態です。
子育てしていると自分の幼少期を思い出してフラッシュバックで苦しくなることがあります。
同じような方はいらっしゃいますか?
フラッシュバックした時などどのように対応されていますか?
共感していただけるだけで幸いです。

コメント

ほわ

私も毎日思い出して嫌な気持ちになります。何も対応できてないですが、あまり会わないようにはしています。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    距離を取ることは大切ですよね。
    コメントありがとうございます。

    • 2月26日
deleted user

フラッシュバックして
落ち込むこともありますが
あの時に大丈夫だよって言ってほしかったんだな
あの時に抱きしめて欲しかったな
愛して欲しかったんだと
ちゃんと向き合うことも大事みたいですよ。
なので、あの時こうしてほしかったんだなって
思い返すこともあります。

考えすぎて落ち込みすぎないようにはしてます。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ろくさんは逃げずに向き合われているのですね。
    向き合うことも大切ですね。
    コメントありがとうございます。

    • 2月26日