骨格ウェーブの方が大転子が目立つので、大転子が引っ込むストレッチが効果があるか知りたいです。
骨格ウェーブなので大転子が目立ちまくってます😥よくYouTubeとかでも大転子が引っ込むストレッチ的なものが出てきますが、実際大転子って引っ込むんですか?🤔
- ママリ(生後11ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
同じく骨格ウェーブで大転子がすごいです😂😂
昔からずっとそれが悩みでした、色々試しましたが、YouTubeで mieyさんのカエル足のストレッチと筋トレを続けたら1ヶ月で効果ありましたよ!毎日していましたが…
ユニクロのズボンが1サイズ下がりました👍
ママリ
大転子出てるだけでだいぶ太って見えますよね😂
えええ!すごいです!サイズダウンは確実な証拠ですね!今日からやってみます🥹
ありがとうございます☺️
はじめてのママリ🔰
ほんとに下半身だけ外人みたいですよね笑笑
筋トレがしんどければ前半のストレッチするだけでもだいぶ違うと思います😉