コメント
ママリ
骨盤矯正とか行きましたか？
痩せやすくなるらしいですよ！
はじめてのママリ🔰
骨盤矯正行ったけどもちろん痩せず笑。
白米を玄米混合炊きにしたり十穀米に変えて、夜ご飯18時半までに食べ終わるようにして、パン屋さんとケーキ屋さん行く頻度減らして、お菓子買うの我慢して、抱っこ紐やベビーカーで10000歩目指して週４でお散歩して、、体型変わりました！
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このちママ
玄米好きで食べてるんですけど、好きだから食べ過ぎちゃって😂（それがダメなんですけど笑）
あーパンも好きでついつい食べ過ぎちゃうので、まずそれ直さないとですよね🥹
10000歩、、、😳すごいです！
車行動多いので、なるべく徒歩で、散歩から頑張ってみます💪🏻- 2月16日
このちママ
行ってないです！
もう産後7ヶ月経ってますが今からでも大丈夫ですかね？！？