妊娠・出産 現在30wです。朝起きると、腰痛がひどいです😢夜中の寝返りも酷く寝不足… 現在30wです。 朝起きると、腰痛がひどいです😢 夜中の寝返りも酷く寝不足で😩 抱き枕が良いと聞きますが種類がありすぎて どれがいいのか...。 何か改善方法あれば教えてください😭 最終更新:2024年2月15日 お気に入り 妊娠30週目 寝返り 寝不足 はじめてのママリ🔰 コメント ママリ🙋♀️ 骨盤のケアはされてますか? 私は1人目で腰痛に悩み 骨盤ベルトと骨盤のストレッチで良くなりました💡 今2人目妊娠中ですが 毎日ストレッチしてるので そこまで腰痛は酷くありません🤗 2月15日 おすすめのママリまとめ 妊娠30週目・羊水に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠30週目・里帰りに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 臨月・妊娠30週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠30週目・膣に関するみんなの口コミ・体験談まとめ いつから・寝返りに関するみんなの口コミ・体験談まとめ
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