妊娠中で食事が心配。生活スタイル変えずに2食や1食になると赤ちゃんに栄養届くか不安。検診まで1週間。
あと1週間で妊娠5ヶ月に入る初マタです💕💕
今日は食事について質問させていただきます
つわりもおさまり食事もとれるようになりましたが心配なことがあります🌀
食事はやはり三食、あさ、ひる、ばん
と食べなければいけませんか…>_<…？
それから私はいままで夕方から仕事をし、夜12時すぎに家にかえってくるとゆうworkSTYLE👜をしてましたので夜中3時ごろねて昼過ぎ二時半とかに起床する生活でした
なので妊娠中は生活STYLEをかえるのが1番よくないとおもって寝る時間、起きる時間はかえていないのですが食事が二食とか一食になりますお腹の赤ちゃんにはちゃんと栄養がいきとどいているのかまたちゃんと成長しているのか心配です検診まであと1週間ですがやはり心配です😢💦
- ぎゃるほの♡(8歳)
ゆうみママ
赤ちゃんはお母さんの栄養を削って成長するので、栄養が行き届いていないことはないと思います。ですが、規則正しく三食たべて、早寝早起きをした方がいいと思います(･_･;夜更かしはよくないよ、とわたしも助産師さんに言われました😓産後の生活も考えて、今からリズムをつける方が身体がラクだと思いますよ^^
seriママ
規則正しいリズムにする事は大切だと思います。
となるとお仕事を考えないとですが(；´Д｀)
ゆずきんぐまま
赤ちゃんはつわりでお母さんが食べれないときでさえもお母さんの中の栄養をうまい具合につかってしっかりと成長してるみたいなのでよっぽどのことがない限り大丈夫だと思います(´･･`)
三食しっかり食べて栄養をとれるならそれ以上のことはないと思いますが。笑
あたしは8ヶ月くらいまでは接客業でバタバタと働いていたので昼ごはんも食べたくても食べれないときとかしょっちゅうでしたが元気に子どもを産めたのでそこまで気にしなくても大丈夫かと！笑
１ヶ月ごとの検診の時は心配してしまうことも多いと思います。
でも赤ちゃんを信じて無理ない生活を送ってください(•ө•)♡
元気な子が産まれますように｡・:＋°
シャチ
妊娠9ヶ月まで働いていたので、朝の6時起き、夜の10～12時頃に帰宅し、寝るのは1時頃の生活を週5日、休みの日は一日中寝る生活をしてました。
やはり食事は一日3食で、間食をしない方がベストだとは思いますが、働いてると難しいですよね…
朝御飯は食べる時間がない、夜ご飯はつくる体力が残ってないので、帰りに職場の人と食べて帰ってくるか昼御飯しか食べない日もありました。
食事のバランスを考えたりできてなかったし、ほぼ動きっぱなしの仕事で、あまり妊婦らしい生活ではなかったせいか、エコーでは小さいなーと言われてました。
産休に入ってから、家でグータラ、食べて寝る生活してたら、急成長？し、産まれた時は平均サイズでした！
いろいろ不安ですよね。
ぎゃるほの♡
コメントありがとうございます…>_<…
やはり三食たべるほうが良いですよね…>_<…
なかなか夜にねむるとゆうことができなくて、、…>_<…
がんばります
コメントありがとうございました！
ぎゃるほの♡
そうですよねー…>_<…！
身体がもう慣れてしまって早起きしたときはすごくすごく身体がだるいです…>_<…なので三食も難しいですが赤ちゃんのためがんばります…>_<…
ぎゃるほの♡
コメントありがとうございます！
お仕事ですが最近やめました…>_<…
でもいままでがそうゆうlifestyleでしたのでなかなか朝におきるとゆうふつうの生活ができなくて…>_<…
赤ちゃんのためにもがんばります
ぎゃるほの♡
コメントありがとうございます！
内容をみて安心しました♡！
四ヶ月で胎動もつわりもないのですごく不安です…>_<…
はい、信じます！がんばって健康な赤ちゃんうみます（≧∇≦）
ありがとうございました！
ぎゃるほの♡
そうですよね…>_<…！
いまのうちに改善していきます！
がんばります！
コメント