あんちゃん
見た目を変えたくて筋トレやストレッチを始めました☺️体重もあと数キロ落とせば妊娠前の体重に戻るなーという感じです✨食べる量は変えていません🍚完母ですが、子どもの体重は増えています✨
食事制限よりも筋トレ等だったら母乳減らないと思います☺️
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