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サプリ・健康

授乳中ダイエットした方いらっしゃいますか?母乳量が減りそうで怖いので…

授乳中ダイエットした方いらっしゃいますか？

母乳量が減りそうで怖いのですが、どうなんですかね…💦

産後すぐ10キロ近く痩せたのに母乳量が落ち着いてからは、太る一方です😂

コメント

あんちゃん

見た目を変えたくて筋トレやストレッチを始めました☺️体重もあと数キロ落とせば妊娠前の体重に戻るなーという感じです✨食べる量は変えていません🍚完母ですが、子どもの体重は増えています✨
食事制限よりも筋トレ等だったら母乳減らないと思います☺️

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