サプリ・健康

体重が増えて戻らず悩んでいます。ピル服用中で49.7キロ。転職後のストレスも影響か。

去年の11月から体重か増えて戻りません。。
それまで毎日測定していて三年以上47.5キロ前後だったのですが、
11月頃から増え始め今では49キロ前後あり。。
ピル4年程服薬しているのですが、
今日より生理て49.7もありました。。
11月頃から栄養士から医療事務の仕事に転職したので余計だとおもいますが、ほんと悩んてます。。
家で太ももにきくストレッチと、クランチ？はしています。。

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