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日中はの睡眠は朝、昼、夕寝共に30.40分で起きてしまうことが多かったの…

日中はの睡眠は朝、昼、夕寝共に30.40分で起きてしまうことが多かったのですが、最近は朝寝は変わらず30分ですが、昼寝が、1時間半〜2時間半くらいするようになりました😂
30.40分で起きてくるのは変わらないのですが、昼寝だけはそこから手を握ってトントンするとまた寝てくれるようになり、再入眠できる確率が上がりました。

しかし、再入眠できた後、ずっと手を握ったまま私も寝るか、携帯いじって過ごしてます。
その方が長く寝てくれる気がするのでそうしてますが、癖になったりしますかね?
私自身は特につらくはなく、以前まではお昼寝が長くできなかったので、手を握って長く寝てくれるなら万々歳なのですが🥺

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